Herbalife Ürünleri - Herbalife Türkiye -Özgürceye.Com

İyi Yaşama Yönelik Bütünsel bir Yaklaşım

Yaşam boyu iyi yaşam sadece birkaç seçilmişe özel değildir. Herkes yaşamları boyunca iyi bir yaşam sürdürebilir!Birçok insan stressli oldukları, her zaman bir yerlere koşuşturdukları, günü nasıl geçireceklerine dair endişelerle dolu oldukları ve hayatın akışını daha kolay nasıl kılacaklarına dair düşünceler içerisinde olacak boş zamanı asla bulamadıkları bir yaşam sürdürmektedirler. Siz de bu insanlardan biri misiniz? Yaşam sadece size mi oyun oynuyor? Bu durumunuzu değiştirmek istiyor musunuz?

''Wellness'' İyi yaşam, akıl, vücut ve ruhun bir bütünlük içinde hareket etmesiyle elde edilir. Arzumuz, yaşam boyu iyi yaşamın formülü olarak, sizin sağlığınızı kontrol etmenize, besin takviyelerinizden en iyi verimi almanıza ve gerçekten kendinizi rahat hissetmenize yardımcı olmaktır.

Vücudunuzdan En İyi Verimi Almak

Vücudumuz fonksiyonlarını otomatik olarak gerçekleştirmekte ve bu fonksiyonlardan da biz otomatik olarak faydalanıyoruz!

Vücudumuzu ne kadar hor kullanırsak kullanalım her zaman normal bir şekilde çalışacağını ve hiçbir zaman şikayette bulunmayacağını zannederiz. Ancak vücut da bazen şikayet eder ve bu şikayetlerini bize baş ağrıları, sırt ağrısı, sindirim güçlüğü, soğuk algınlığı, cilt üzerindeki deri dökülmeleri şeklinde bize bildirir. Vücudu aşırı zorlamanın en önemli uyarıları ise şeker hastalığı, kalp rahatsızlıkları ve kanser gibi ciddi hastalıklara neden olur.

Birkaç küçük değişiklikle vücudunuzun uzun süreli sağlıklı kalmasını sağlayabilirsiniz

Besinler yakıtınızdır. Yediğiniz ve içtiğiniz her şey, vücudunuzun soluma ve göz kırpma da dahil olmak üzere her gün gerçekleştirdiği fiziksel ve zihinsel faaliyetlerini gerçekleştirmesine yardımcı olacak yakıtı sağlar!

Meyve ve sebze gibi bazı besinler ise, içerdiği yararlı besleyici maddeler nedeniyle mükemmel birer yakıt gibi işlev görürler. Diğer besinler ise vücuda tadı güzel ancak besin değeri az olan ve vücutta pek istenmeyen kimyasal maddeler içeren düşük kaliteli yakıtlar sağlar. Beslenme rejiminizin yüzde kaçının yakıt açısından etkin ve zengin besleyici özellikler içeren besinlerden oluştuğunu biliyor musunuz? Bu yüzdeyi hesaplamak için

önümüzdeki haftadan itibaren bir günlük tutmaya başlayın yediğiniz ve içtiğiniz her şeyi not edin ve sonra da yakıt kaynağınızı analiz edin (Distribütörünüz bu konuda size yardımcı olabilecektir).

Aldığınız yakıtın kaynağı ne kadar iyiyse, tahmini yaşam süreniz de o kadar uzun olacaktır

Bu yüzden seçeneklerinizi geliştirmeniz gerekir. Vücut için yararlı olan besinleri yani doğal ortamda üretilmiş ve herhangi bir kimyasal madde içermeyen besinleri seçin. Taze (tercihen mevsime uygun) meyve, sebze ve salatalar besleyici içeriklerini uzun süre korurlar. Bu gıdalar canlı besinlerdir. Fazla işlenmiş, uzun süre beklemiş veya metal veya yapışkan bir tabakayla temas halinde olan besinleri tüketmekten kaçının. Bu besinleri, besleyicilik açısından çok fazla değer içermediklerinden ölü gıdalar olarak da sınıflandırabilirsiniz. Ayrıca, vücudunuzun ihtiyaç duyacağı farklı besin değerlerini almanıza yardımcı olacağı için tükettiğiniz besinler çok çeşitli olmalıdır.

Daha azı aslında daha çok Büyük miktarda yenilen öğünler, sindirim sistemini önemli ölçüde zorlar. Yakıt deponuzu gün boyunca sürekli dolu tutmanıza yardımcı olacak şekilde öğünlerinizi daha ufak miktarlarda ancak daha sık almaya çalışın ve asla unutmamanız gereken bir husus da ne kadar fazla gıda tüketirseniz vücudunuzun yakması gereken veya yağ olarak depolaması gereken besin miktarı da o kadar artacaktır.

Bu nedenle yaşamak için yiyin yemek için yaşamayın!

Midenize adil bir şans verin, yemeklerinizi yavaşça yiyin ve tadını çıkartın.

Yediğiniz yemekleri çiğnemeniz, sindirim sürecinde önemli bir rol oynamaktadır. Yemeğinizi hızlı bir şekilde veya gergin bir haldeyken yemeniz halinde sindirim sisteminiz ve besin maddelerinin emilmesi süreci aksar.Yemeğinizi nasıl ve ne zaman yiyeceğiniz de ne yiyeceğiniz kadar önemlidir..

Yaşam kaynağı su...