|
YUKARI KİLO KONTROL PROĞRAMI |
|
Günde 3 öğün normal yemeklerinizden takribi yarım saat sonrasında şeykinizi hazırlayınız 300mg süt , meyve suyu veya bir kase yoğurda 2 yemek kaşığı formü1 besleyici şeykimizden 1 yemek kaşığı bitkisel soya proteininden 1 tatlı kaşığı aktif lif tozundan ilave edip iyice karışımı çalkalayıp yavaş ve |
|
Devamı...
|