Obezite



| Obezite |
|
|
|
|
OBEZİTE ŞİŞMANLIK PROBLEMLERİ SAĞLIKLI DİYET BESLENME Halk arasında şişmanlık olarak bilinen obezite (şişmanlık), "vücudun çeşitli bölgelerinde, fiziksel yapısına uymayacak ölçülerde yağ birikmesi" olarak tanımlanabilir. Obezite (şişmanlık) 'nin nedenleri olarak; ![]()
Obezite (şişmanlık) sorununda yapılabilecek en büyük yanlışlardan bazıları;
uygulamalarıdır. Obezite (şişmanlık) ile sağlıklı, dengeli ve doğru oranlarda besin içeren yiyecekler ile beslenerek savaşabilirsiniz. Bununla birlikte sizlere sunduğumuz gıda takviyelerimizi kullanarak, kişiye özel kilo kontrolü programları yaparak da şişmanlık ile mücadele edebilirsiniz. Unutmayın obezite, insan yaşamını kısaltan ve yaşam kalitesini olumsuz yönde etkileyen bir hastalıktır. Yapılan araştırmalara göre, obezite özellikle son 20 yılda, bütün dünyada süratle artmakta ve bir salgın hastalık gibi yayılmaktadır. Bu salgından ülkemiz de etkilenmektedir. Kadın nüfusumuzun yaklaşık üçte biri, erkek nüfusumuzun da yaklaşık beşte biri obez, yani şişmandır. Obezite (şişmanlık) 'nin günümüzde en yaygın geçerli göstergesi, vücuttaki yağ oranını gösteren; Vücut Kütle İndeksi (Body Mass Index(BMİ))'dir. Bu; kilogram cinsinden vücut ağırlığının, metre cinsinden Boyun karesine bölümüyle ortaya çıkar.
bezite (şişmanlık) için bel çevresi ölçümü ile de bir değerlendirme yapılabilir. Buna göre;
Obezite (şişmanlık) 'nin ölçümünde kullanılan bir başka gösterge de "Vücut Yağ Ölçümü" denilen kişinin kas,su ve yağ yüzdesi ölçümüdür. Buna göre;
Obezite (şişmanlık), insan vücudunda kalp ve damar sistemi, solunum sistemi, hormonal sistem, sindirim sistemi gibi sistemleri etkileyen ve birçok önemli rahatsızlığa zemin hazırlayan bir hastalıktır. Obezite (şişmanlık), ilerleyici ve tekrarlayıcıdır. Sosyal ve psikolojik açıdan yaşamı etkiler. Tüm yaş gruplarında ve her düzeydeki insan gruplarında gözükür. Sonuç olarak tedavi edilmesi mutlak gereken bir rahatsızlık, hastalıktır. Obezite (şişmanlık) ile ilişkisi olan en önemli hastalıklara örnekler :
Obezite (şişmanlık) 'den kurtulmaya çalışan kişilerde takip çok önemlidir. Çünkü hedef, kişinin kilo vermesini vücut yağından yaparak sağlamaktır. Mutlaka çok az da olsa kas kaybı söz konusudur. Ancak bunu en aza indirgemek gerekir. Bu da; Kişiye özel çözümler ve fiziksel aktiviteler ile olur. |
|||||||||||||


List All Products |
|
|
Kapsamli Arama |
|
| Alışverişim | |
| Alisveris sepetiniz bos. |